Objectiu: Aprendre a crear circuits funcionals per enfortir tot el cos.
Dirigit a: Clients de nivell mitjà.
Durada: 1 hora + temps de pràctica personal.
Descripció:
Aquest curs està dissenyat per a persones amb experiència prèvia que volen millorar la seva força, resistència i coordinació mitjançant rutines que treballen tot el cos. L'entrenament funcional activa diversos grups musculars i és ideal per aconseguir un cos més fort i equilibrat.
- Profesor: Administrador Usuario